Le gomme da masticare

Non tutti i chewing gum devono essere evitati; anzi, alcuni possono addirittura essere di aiuto.

Una piccola guida per le vostre mani impazienti durante la fila alle casse del supermercato o in tabaccheria:

1. le gomme da masticare non sostituiscono assolutamente lo spazzolino
2. le gomme sono controindicate in presenza di apparecchi ortodontici, protesi rimovibili, otturazioni provvisorie, bruxismo
3. masticare in continuazione può creare problemi all’articolazione mandibolare e fastidi gastrointestinali
4. chi soffre di reflusso deve sapere che le gomme aumentano l’acidità e quindi possono peggiorare l’alitosi
5. le gomme aiutano dopo avere fumato e quando abbiamo la sensazione di avere poca saliva
6. le gomme devono essere masticate solo finché ne dura il sapore (in genere 5 minuti circa)
7. lo xilitolo è uno zucchero con azione antibatterica, non può essere metabolizzato e non produce acidi; non comprate semplicemente una gomma senza zucchero ma una senza zucchero con xilitolo. Il maggior contenuto di xilitolo (superiore al 30%) si ha nelle Vivident Cube, Daygum Protex e Vivident Xylit.
8. esistono gomme ottimizzate con xilitolo+fluoro; in emergenza, se non si riesce a lavare i denti fuori casa, possono essere di aiuto. Sono le Happydent White, le Daygum white and care, le Daygum microtech e la natural fresh.
9. le gomme sbiancanti in realtà non sbiancano i denti così come i dentifrici whitening ma contengono sostanze che “catturano” i pigmenti degli alimenti e bevande rallentando la formazione delle macchie.
10. evitate le gomme a base di saccarosio e glucosio come le Vigorsol original e le BigBabol (hanno lo stesso contenuto!), cariogene e nemiche delle diete ipocaloriche